Reeducação alimentar: como fazer?
A reeducação alimentar é, sem sombra de dúvidas, uma fase muito importante na hora de emagrecer com o Método 4 fases. Emagrecer com saúde é uma das prioridades deste método e por isso, comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras e diminuir o consumo de alimentos industrializados, refrigerantes, frituras e alimentos ricos …